Les actualités

Vitamine D et performance des sportifs

Le 25/07/2012, dans la catégorie paroles-experts

Julien Venesson est consultant en nutrition et santé, il conseille les sportifs et enseigne la  nutrition aux professionnels. Il est l’auteur de « Nutrition de la force » (éditions Thierry Souccar)

Déficit en vitamine D : conséquences chez les sportifs

Le 25/07/2012, dans la catégorie paroles-experts

Julien Venesson est consultant en nutrition et santé, il conseille les sportifs et enseigne la  nutrition aux professionnels. Il est l’auteur de « Nutrition de la force » (éditions Thierry Souccar)

 

 

Expositon au soleil après un mélanome

Le 25/07/2012, dans la catégorie Témoignages

Messieurs,

J'ai été victime d'un mélanome il y a quelques années. Il a été retiré sans autre conséquence. Depuis sur les conseils de mon dermatologue que je vois tous les ans, je fuis le soleil, la plage, les manches courtes et les jupes... Merci de m'indiquer quelle est votre position ? D'avance merci. Cordialement.

Préparer sa peau au soleil est essentiel pour éviter les risques

Le 13/07/2012, dans la catégorie Divers
Traduction de l’interview du Dr Stan Pavel Dermatologue et scientifique reconnu dans le domaine de la pigmentation cutanée et des effets du soleil sur la peau humaine.   Beaucoup de personnes apprécient le soleil et se sentent mieux quand il brille, ce qui n’est pas surprenant quand on considère que l’humanité est née sous le soleil. Durant les premiers temps de la vie, la peau des animaux, puis de l’homme, a été constamment exposée à la lumière du soleil. La peau humaine a dû s’adapter aux changements climatiques. Les variations de la pilosité et de la pigmentation cutanée sont des exemples de cette adaptation.   Aujourd’hui nous parlons avec le Dr Stan Pavel, Dermatologue et scientifique reconnu dans le domaine de la pigmentation cutanée et des effets du soleil sur la peau humaine.  

 

Les ultraviolets seraient une source plus efficace de vitamine D que les médicaments

Le 06/07/2012, dans la catégorie Divers

Pour combler le déficit en vitamine D qui touche 80 % des français on peut recourir à une exposition régulière et modérée aux UVB du soleil ou à des médicaments. Mais ces ceux sources de vitamine D sont elles équivalentes ? Une étude parue dans le British Journal of Dermatology apporte une première réponse.

80% des français ont un déficit en vitamine D, une synthèse des dernières publications

Le 04/07/2012, dans la catégorie paroles-experts

S'exposer de façon raisonnée et raisonnable

Le 04/07/2012, dans la catégorie Témoignages

Quelles sont les autres conséquences d'un déficit en vitamine D ?

Le 27/06/2012, dans la catégorie paroles-experts

Par le Dr Charley Cohen, Rhumatologue, auteur du livre "La vitamine D : les bienfaits de la vitamine du soleil sur notre santé", éditions du Dauphin – Paris

  La vitamine D agit également sur les yeux, les dents, la peau,…

Quel taux de vitamine D doit-on avoir ?

Le 25/06/2012, dans la catégorie paroles-experts

Par le Dr Charley Cohen, Rhumatologue, auteur du livre "La vitamine D : les bienfaits de la vitamine du soleil sur notre santé", éditions du Dauphin – Paris

 

Le taux sanguin servant de seuil pour la vitamine D est de 30 ng/mL.

On parle d’insuffisance si le taux est compris entre 10 et 30 ng/mL et de carence si ce dernier est inférieur à 10 ng/mL. En France, 70% de la population a une insiffisance en vitamine D.

Le surdosage en vitamine est extrêmement rare et même quasi inexistant. 

La carence en vitamine D concerne-t-elle les pays bénéficiant dun grand ensoleillement ?

Le 25/06/2012, dans la catégorie paroles-experts

Par le Dr Charley Cohen, Rhumatologue, auteur du livre "La vitamine D : les bienfaits de la vitamine du soleil sur notre santé", éditions du Dauphin – Paris

  Même dans les pays bénéficiant d’un ensoleillement important comme le Liban, le Maroc, l’Israël, le manque de vitamine D est aussi important qu’en France. Les études évoquant ces carences ne sont pas réalisées chez des populations jeunes mais chez des femmes de 50 à 60 ans ayant une faible exposition au soleil et se protégeant beaucoup. Ceci montre donc que le manque d’exposition au soleil est un facteur non négligeable dans le manque en vitamine D.