Comme on peut le voir dans les reportages sportifs, la plupart des athlètes reçoivent des massages après un match ou une compétition. Les masseurs utilisent en effet des techniques qui vont détendre les muscles et aider les personnes à récupérer. Vous êtes habitué à l’effort physique, à la maison, au travail ou parce que vous êtes sportif ? C’est le moment de vous équiper d’un fauteuil massant pour bénéficier d’un massage directement à la maison et accélérer votre récupération.
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Les bienfaits des massages après l’effort physique
Lors d’un effort physique, parce que votre travail est physiquement exigeant, que vous êtes en plein travaux à la maison ou que vous vous accordez plusieurs séances de sport par semaine, les muscles sont fortement sollicités.
Se faire masser après l’effort physique a de nombreux bienfaits. A savoir :
- Le massage facilite le refroidissement de votre corps
- Il améliore votre circulation sanguine
- Il diminue l’inflammation musculaire et apaise les douleurs
- Il prévient les courbatures
- Il détend les muscles et évacue les tensions
Si les sportifs de haut niveau ont des masseurs au sein de leurs équipes, ça n’est pas le cas de personnes lambda qui pratiquent une activité physique régulière afin de garder la forme. Le meilleur moyen de bénéficier d’un massage pour récupérer est alors de vous équiper d’un fauteuil massant haut de gamme. Ces fauteuils premium sont en effet capables de reproduire plusieurs types de massage réalisés par des humains. Massage par roulement, par pétrissage ou encore de type shiatsu, ces techniques ont de nombreux bienfaits pour le corps après l’effort physique.
En profitant d’un massage avec un fauteuil massant, le corps retrouve de la souplesse et cela éloigne les risques de blessures. Si vous ressentez des douleurs après l’effort, le massage va venir les soulager. Vous vous êtes blessé lors d’une session de sport ou en effectuant un déménagement ? La massothérapie diminue l’œdème lié à la blessure et accélère le processus de guérison.
Les techniques de massage pratiquées par les fauteuils massants aident également à améliorer les performances. Avis aux sportifs ! Le massage donne plus de tonus aux muscles et leur permet de mieux s’oxygéner. Il diminue le temps de récupération et permet de plus rapidement reprendre votre entraînement ou vos activités.
Un fauteuil massant pour un massage avant l’effort physique
Nous avons vu que les massages ont de nombreux bienfaits sur le corps après l’effort physique. Mais savez-vous qu’ils sont aussi bénéfiques avant l’effort ?
S’accorder une session avec un fauteuil massant avant d’aller au sport, au travail ou d’effectuer des travaux à la maison est un excellent moyen de vous échauffer. Alors que le corps est froid, le massage va venir activer la circulation sanguine et réchauffer les muscles. Ces derniers sont alors plus souples et vous pouvez démarrer votre effort dans de meilleures conditions. Cela permet en outre de diminuer la tension musculaire et de retarder la fatigue.
Les fauteuils massants, de parfaits alliés pour l’effort physique
L’effort physique fait partie du quotidien de nombreuses personnes. Amateurs de sport, professionnels du bâtiment et des travaux publics, déménageurs et parents qui ont une multitude de tâches à réaliser à la maison. Mais aller se faire masser régulièrement dans un institut de massage reste onéreux. La meilleure alternative est alors de vous équiper d’un fauteuil massant. Un appareil qui reproduit parfaitement les massages réalisés par des professionnels, qui préparent au mieux le corps avant l’effort physique, et qui l’aide à bien récupérer ensuite.
