Il y a quelques années, la trottinette était un jouet conçu pour les enfants. Aujourd’hui les fabricants ont fait preuve d’ingénierie et d’innovation pour en faire un véhicule de transport à part entière adapté aux adultes. Ainsi, plutôt que d’une trottinette classique, on parle de trottinette électrique tout terrain. En termes d’avantages, elle satisfait mieux les attentes des utilisateurs. Mais l’aspect ludique de cet engin a pris le dessus à telle enseigne qu’il est difficile de croire qu’elle peut servir pour le sport. On vous dit tout sur les avantages sportifs de la trottinette électrique tout terrain.
Sommaire
Pourquoi s’équiper d’une trottinette électrique tout terrain ?
Les avantages d’opter pour la trottinette électrique tout terrain se situent à divers niveaux. C’est a priori un moyen de transport qui se veut performant et pratique. Les modèles disponibles sur le marché sont équipés d’un puissant moteur qui permet de parcourir une longue distance en un rien de temps. Il suffira de vous assurer que la charge est complète.
Par ailleurs, la trottinette électrique et tout terrain se fait tout petite puisqu’elle est légère et se range très facilement. Il existe d’ailleurs sur le marché des modèles pliables qui permettent de le ranger même dans les endroits les plus restreints. Comme son nom l’indique, ce mode de déplacement est adapté pour que vous circuliez sur tout type de terrain. Cependant, il est nécessaire de vous équiper d’accessoires de protection tels que :
- Un casque pour trottinette ;
- Des jambières ;
- Des grenouillères ;
- Des coudières.
Au même titre qu’un vélo elliptique, la trottinette électrique tout terrain présente de nombreux avantages du point de vue sportif.
Les aspects sportifs de la trottinette électrique
La trottinette électrique n’est pas qu’un moyen de déplacement ludique. S’il est difficile de le penser, c’est aussi un véhicule permettant de faire du sport. En effet, une trottinette électrique tout terrain vous permet de travailler plusieurs muscles du corps. La position debout adoptée lorsqu’on roule permet de renforcer certains muscles. Il est toutefois essentiel que vous adoptiez une bonne posture pour avoir des résultats satisfaisants. Même si certains modèles de trottinettes possèdent des selles, elles sont en général amovibles. Ce qui vous permet d’adopter la position debout à souhait.
Lorsque vous conduisez, les cuisses sont en permanence en mouvement pour le maintien en équilibre quand la trottinette est en marche. De plus, sur certaines routes ou pistes, vous êtes bien obligé de descendre et faire la marche afin d’éviter les obstacles. Comme vous le savez déjà, la marche est une excellente méthode pour travailler continuellement votre corps. De plus, vous le faites de façon ludique et sans forcer.
Au titre des bienfaits de la trottinette pour le corps, il faut aussi relever qu’elle vous amène à pratiquer certains gestes sans importance mais bénéfiques pour votre santé. Il s’agit des gestes tels que porter la trottinette, la plier, la déplier, la ranger.
Les petits exercices à pratiquer avec cet équipement
Avec une trottinette électrique tout terrain, vous pouvez également pratiquer des petits exercices sportifs. Vous pouvez par exemple faire de petits exercices de flexion afin de développer vos muscles et l’équilibre. Toutefois, vous devez faire attention pour ne pas perdre l’équilibre et tomber. Il est préférable d’arrêter les mouvements lorsque vous vous retrouvez dans une zone à risque.
Bien que la trottinette tout terrain soit électrique, vous pouvez toujours l’utiliser comme s’il s’agissait d’une trottinette classique. Cela implique que vous devez exercer une pression au sol comme si vous tentiez de la faire avancer. Vous pouvez ensuite alterner avec l’autre pied. Ces mouvements représentent aussi des exercices à même de vous permettre de renforcer les muscles des jambes.
En définitive, la trottinette électrique tout terrain peut offrir bien plus qu’une simple balade à vive allure. Cet engin vous permet aussi de travailler les muscles de votre corps et de les fortifier à travers de petits gestes et exercices simples.
