La cigarette électronique se présente comme une alternative moins invasive et dangereuse que la cigarette classique. Si vous êtes novice ou que vous souhaitez faire une transition, il convient de bien choisir votre e-cigarette. Notre spécialiste vous donne ici quelques conseils pour une meilleure expérience de vapotage avec votre dispositif électronique.
Sommaire
Connaître les différents types de cigarettes électroniques
En premier lieu, il faut savoir qu’il existe plusieurs formats de cigarettes électroniques. Celles-ci se distinguent les unes des autres par leurs caractéristiques. Pour répondre à vos besoins, le site Ecigplanete propose des cigarettes électroniques ainsi qu’une large gamme d’e-liquides et de CBD. Il est aussi possible de faire un pack. Ce sont des produits de qualité et faciles d’utilisation. Voici donc les différentes e-cigarettes selon votre profil :
- Le format box équipé d’une batterie intégrée ou des accumulateurs (accus ou piles). Il offre une grande économie et une puissance d’aspiration optimale. Le box est plus ergonomique ;
- La puff rechargeable : Elle est équipée d’une cartouche jetable qu’on peut remplir avec de l’e-liquide aux sels de nicotine ou du CBD. Elle est compacte et particulièrement recommandée pour les débutants ;
- Le pod est un équipement nouvelle génération pour un vapotage à faible puissance. Le succès des pods repose sur leur petit format pour les vapoteurs modérés.
Le type d’inhalation désiré
En matière de vape, on retrouve deux types d’inhalation : l’inhalation directe et l’inhalation indirecte en fonction du matériel utilisé. L’inhalation directe ou Direct Lung consiste à inhaler la vapeur directement dans les poumons. Dans ce cas, la quantité de vapeur produite est conséquente. L’inhalation indirecte ou Mouth To Lung (MTL) permet de diriger la vapeur dans la bouche puis dans les poumons. Elle est recommandée pour un fumeur novice. Cette méthode est plus appréciée par les vapoteurs qui consommaient du tabac.
Résistance, autonomie et contenance du clearomiseur
En dehors du format de votre cigarette électronique pour le vapotage, d’autres critères de choix sont à considérer. Opter pour la meilleure cigarette pour vous dépend de votre profil de fumeur, mais aussi de vos besoins.
La résistance
La résistance est l’élément qui influence grandement la sensation au moment de la vape. Située au niveau du clearomiseur, elle s’exprime en Ohm. C’est la valeur de la résistance qui définit le type d’inhalation désiré, qu’il s’agisse d’une inhalation directe ou indirecte. Ce sont les résistances qui réchauffent le liquide qui se transformera en vapeur. Celles à haute impédance sont parfaites pour l’inhalation indirecte. A contrario, les résistances à faible impédance sont pour le Mouth to Lung.
Autonomie
Pour un usage prolongé, un spécialiste vous recommandera de partir sur une vapoteuse offrant une longue autonomie. Les formats équipés d’accus offrent l’avantage de bénéficier d’une autonomie presque illimitée. Il suffira de recharger les batteries séparément lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Il existe des formats rechargeables grâce à un port adapté. Cette alternative est recommandée pour transporter votre dispositif partout avec vous et pour un usage régulier.
Contenance de clearomiseur
La contenance du clearomiseur définit le nombre de fois qu’il faudra remplir ou recharger la cigarette électronique. Pour un fumeur débutant ou qui fume très peu, une capacité d’au plus 3 ml est largement suffisante. Pour un consommateur plus avancé, il est recommandé de se tourner vers une contenance plus grande.
Le choix d’e-liquide
Il existe une grande variété d’e-liquides sur le marché, proposant de nombreuses saveurs et parfums. Selon les préférences, on retrouve des saveurs fruitées (fruits rouges, banane, fraise…), naturelles, gourmandes ou bonbon, ainsi que la menthe, le tabac ou encore des arômes de boissons. Certains e-liquides contiennent de la nicotine à différents dosages, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux fumeurs expérimentés. Il est donc essentiel de prendre en compte la composition avant de faire son choix, notamment dans le cadre d’un sevrage tabagique.
Il est également essentiel de sélectionner son e-liquide en tenant compte de la proportion de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG) qu’il contient. Ces deux éléments, dont les dosages varient d’un e-liquide à l’autre, influencent la sensation ressentie en gorge, la quantité de vapeur produite et la restitution des saveurs. De surcroît, une multitude de fabricants offrent diverses bases d’e-liquides, élaborées pour correspondre aux attentes et aux préférences de chaque utilisateur de cigarette électronique.
Pour les vapoteurs débutants comme expérimentés, des e-liquides de qualité permettent de mieux apprécier les arômes et les saveurs lors du vapotage. Il est également possible de fabriquer son propre e-liquide en version DIY, offrant ainsi une expérience entièrement personnalisée. Des calculateurs DIY en ligne permettent de déterminer le matériel nécessaire ainsi que les dosages adaptés. Cette solution économique est idéale pour le sevrage tabagique ou une utilisation quotidienne.
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Alexandre Garros est un passionné de nutrition et de bien-être. Avec son expertise en diététique et en santé naturelle, il accompagne les lecteurs du site IFSS dans leur quête d’un mode de vie sain et équilibré.
